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健康網》早餐吃飽好處多！ 醫：改善飢餓感、降低食欲

醫師表示，早餐吃飽可降低中餐總熱量攝取，而且還能讓身體充電，獲取一早活動的能量。除此之外，還可改善飢餓感、降低食欲，但早餐吃比較飽，對減重 ...

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