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「負熱量食物」是什麼？營養師5個方法教你怎麼吃才能幫助 ...

許多人減肥時，除了計算卡路里，還會選擇進食後會瘦的「負熱量食物」，負熱量食物指的是進食後人體因「食物熱能效應」，帶來熱量消耗，食物熱能效應是指 ...

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