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如何計算熱量| 衛教單張 - 中國醫藥大學附設醫院

醣類15 公克× 4 大卡＝ 60 大卡; 脂肪15 公克× 9 大卡＝ 135大卡; 炒青江菜3 份總熱量195 大卡. 食物名稱. 份量. 熱量(卡). 食物名稱. 份量. 熱量(卡). 糖粒甜甜圈(油炸).

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