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想減肥一天能吃多少卡路里？營養師教你熱量、基礎代謝率 ...

需要注意的一件事：「1克食物不是1大卡」，食物中的熱量遵循以下方程式：. 廣告- 內文未完請往下捲動. 食物熱量計算方式：碳水化合物+蛋白質+脂肪＝總 ...

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