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熱量知多少Facts about Calorie and Energy

... 計算，需要較多熱量；而隨着. 年齡的增長，成人所需的熱量會逐漸減少。另一方面 ... 食物都必須包括這五類食物。同時，由於每類食物所供應. 的熱量不同，要注意分量，以 ...

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