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食物熱量與基礎代謝率怎麼算？-- 最佳伴手禮

... 熱量，1公克的脂質則可產生9大卡，所以脂肪產生的熱量最多，也最難以代謝掉，想保持健康身材，一定要酌量攝取！ 卡路里如何計算？一天需要多少熱量？

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