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食物熱量是 什麼
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減肥,該重視的應該是每份食物的「質量」而不是「熱量」
減肥,該重視的應該是每份食物的「質量」而不是「熱量」 · 400大卡的堅果vs 300大卡的巧克力蛋糕 · · ✔️ 堅果: 富含人體必需營養素,例如: 健康脂肪 ...
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