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食物熱量是 什麼
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蛋白質到底要算生重還是熟重?
... 是80大卡的熱量。 如果你在紀錄的時候都忽略這些 ... 如此長期下來你很容易低估自己攝取的熱量,也不易建立對食物熱量的認知,反而不利於你的飲食計畫。
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「食物熱量是 什麼」
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台灣食物熱量表
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熱量的主要來源是
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食物熱量計算機