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食物意思
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宋晏仁醫師完整公開斷食方法及12大常見QA 一次學
而52輕斷食是一個禮拜有2天減少食物的攝取,5天正常進食。但此方法通常較難有成效,因為少吃的那2天如果食物的選擇不正確,仍然會讓胰島素上升,而多數人的食物選擇都 ...
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