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食物意思
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什麼是碳水化合物?好壞醣類這樣吃才健康
單醣(Monosaccharides):單醣是組成碳水化合物的基本單位,食物中的碳水化合物都要分解至單醣型態,才能被小腸吸收。單醣包括:葡萄糖(Glucose)、 ...
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