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早飯後鍛鍊好不好 - 日日新聞

... 食物攝入，從而使得整體能量攝取呈赤字——在這項研究中，大約達到了400 卡路里。 2015 年發表的一項更早的研究發現，不吃早飯、空腹鍛鍊的女性在下午三點左右的工作記憶 ...

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