「我的餐盤」均衡飲食圖像及口訣. PDF 檔案. 食物代換表衛生福利部國民健康署2019.5 品名蛋白質(公克) 脂肪(公克) 醣類(公克) 熱量(大卡) 乳品類(全脂) (低脂) (脫脂) ...
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