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熱量計算＆六大類食物份量的介紹 - 廖誼青營養師(Yi-Ching Liaw)

關於計算熱量＆估算六大類食物的方法，我各提供了兩個，請大家斟酌取用，有特殊飲食需求的人還是要去詢問自己的營養師唷！ 自從食物代換表全面更新後，我 ...

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