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熱量如何計算？ - 瘦得健康只要一分鐘

同樣地，您攝取的食物( 燃料) 也含有能量―以熱量的形式被鎖定在蛋白質、脂肪和碳水化合物內( 有時候還需要包含酒精)。就像汽油在車子的引擎中燃燒釋放能量，您所攝取的食物 ...

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