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三個踩飛輪小技巧教妳越踩越瘦！ - 運動女孩

並不是每個人踩完飛輪就會變瘦，關鍵還是要取決於飛輪踩踏的速度、阻力以及運動強度！如果女孩們沒有專門的教練在旁教導，而是習慣偶爾到健身房，運動中心 ...

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