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三個踩飛輪小技巧教妳越踩越瘦！ - Sweat&Sweet 運動女孩

踩飛輪是一種有氧運動，可以有效燃燒脂肪並達到燃脂的效果。除了幫助燃燒脂肪以外，對心肺功能的提升還有下半身肌力的提升有很大的幫助。 比較不容易 ...

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