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任賢齊1.5個月消風17kg.大量做這運動太神效 - 中國時報
騎車減重室內飛輪有氧效果較佳. 「假日騎車遊覽自然風光,心曠神怡,但恐不適合當作減肥的唯一運動。」國際運動有氧體適能教練李筱娟過去在《康健》 ...
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