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三個踩飛輪小技巧教妳越踩越瘦！ - Sweat&Sweet 運動女孩

飛輪 運動是近幾年來非常流行的一種健身運動。 ... 建議女孩們可以先踩飛輪入門，先將腿部的肌力鍛煉起來，這樣跑步的時候對膝關節所承受的壓力比較 ...

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