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運動傷害後 - 台中榮總

是疼痛的後遺症，或是天氣變天時受. 傷的局部痠痛的後遺症。 運動傷害NO！五原則 ... 腿肌等；許多人喜歡的飛輪運動，則. 要加強背部、腹肌、下肢、頸椎肌肉. 的伸展。

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