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運動科學研究發現，減肥的糟糕選擇：「跑步、馬拉松、飛輪有氧

運動科學研究發現，減肥的糟糕選擇：「跑步、馬拉松、飛輪有氧、走路」 · 有氧運動的好處被過度誇大, 且多半純屬想像 · 穩態有氧運動對心臟健康沒有多大作用.

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