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飛輪好處
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杜威瘋狂飛輪踏出超人體能-時尚新聞 - GQ Taiwan
杜:人的大腿分成好幾部分的肌肉,飛輪是少數能全鍛鍊到的運動;許多站起來騎的動作對臀部、下背肌都有好處;而全程幾乎都會用到更深層的核心肌群,讓 ...
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