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[心得] 分享我半年減了15公斤- 看板FITNESS

本階段的運動方式為飛輪健身車，它是一種室內腳踏車，前面有一個重重的 ... 第三階段2004/8/1-2004/9/30 60kg-->57kg恢復飲食照常運動在8月份我試著 ...

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