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遇見紅繩-運動訓練室's post - Facebook
最近在PTT上面看到了一篇文章, 裡面對於紅繩懸吊運動有口語化的介紹, ... 今天這項訓練是由頭部後側連到頸椎、胸椎及臀側及下肢後側整體的背側筋膜鏈
確定!
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