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脖子僵硬難怪頭暈頭痛！「搖頭、點頭、縮下巴」3步改善

現代人的生活總是長時間看手機、用電腦，因此脖子容易僵硬酸痛，甚至不乏演變成頭痛、暈眩、噁心嘔吐的情況。日本物理治療專家，透過簡單的動作活動脖頸，讓僵硬疼痛獲得 ...

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