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準媽咪~產前運動教學適當運動讓生產更順利- 媽媽禮 - 育兒教養經

要注意的部分，並非所有媽咪都適合做產前運動，建議先跟自己所屬的產檢醫生確認後， 再來進行運動喔!! 另外美國婦產科學會(ACOG)建議準媽媽運動時心跳應低於每分鐘140 ...

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