為什麼這篇加速產兆運動鄉民發文收入到精華區：因為在加速產兆運動這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者chennini (陳妮妮)看板BabyMother標題[懷孕] 懷孕後期，什麼方法可以早點生？...
加速產兆運動 在 余鮮 / Vava / 台中燙髮染髮設計師 Instagram 的精選貼文
2021-09-10 22:24:36
你有好好關心自己的頭皮嗎？ 頭皮不健康到底會多嚴重？ 今天來跟大家聊聊頭皮健康到底有多重要！ 最近在服務客人時，最常遇到顧客的問題是頭皮發紅敏感（可能是各位最近疫情關係作息都不正常吧🤣），但往往都會被忽略或是沒有自覺頭皮處於不健康狀態！ 在家中可以怎麼樣簡單檢視自己的頭皮呢？ 「肉眼觀察」：正常...
第一胎，38+4。
目前沒放待產假，因為是行政職，算輕鬆，所以打算做到生產。
到了懷孕後期，從36週開始因肚子大，晚上都睡不好。
而上週產檢醫生說寶寶體重夠隨時都可以出來，聽了很開心！
但…有什麼方法可以提早生?
想請教有經驗的媽咪，有特別要吃什麼或做什麼嗎？
手機排版請見諒
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推 sandy69 : 聽說是做親密行為 06/26 21:42
推 d2004 : 約時間催生 06/26 21:44
推 jean0914 : 我約37+2催生 從36+4就每天走社區中庭三圈約30分鐘 06/26 21:46
→ jean0914 : 以及爬六層樓梯 結果37+1就自然破水了 06/26 21:46
推 sunbaby0830 : 散步至少20分鐘 06/26 21:48
推 debian99 : 深蹲呢 06/26 21:48
推 x910075 : 40w完全無產兆 睡前青蛙蹲10下，凌晨四點陣痛 5：58 06/26 21:50
→ x910075 : 生 06/26 21:50
推 ajak : 醫生都說可以生了,就約你理想的時間去催生 06/26 21:54
推 chenchenzee : 寶寶會自己挑時間出來 我每天爬五層樓梯也沒生 最 06/26 21:56
→ chenchenzee : 後住好住滿40週出來 06/26 21:56
推 carement : 體質耶... 06/26 21:58
推 goodjob75 : 催生 06/26 21:59
推 jocobo : 自費直接剖，20分內就可見到寶寶 06/26 22:00
推 fastkoala : 蹲著擦地板 06/26 22:02
推 ebjii : 走路 我後期有一天走很多路 分次加起來大概有快2個 06/26 22:06
→ ebjii : 小時 隔天一早就破水了 06/26 22:06
推 loveron : 我是邀請老公床上運動，當天生（37+2），但我很震 06/26 22:08
→ loveron : 驚這麼有效，因為我原本完全沒產兆，以為做完後需要 06/26 22:08
→ loveron : 幾天醞釀，結果是當天凌晨做完，當天中午一點前生 06/26 22:08
→ loveron : 完 06/26 22:08
推 joeyy : 深蹲 06/26 22:08
推 loveyuna : 我朋友的方法是爬樓梯、跪著擦地板，我自己是40+1 06/26 22:17
→ loveyuna : 催生的 06/26 22:17
推 clairenyliu : 39週開始每天走路1小時以上，快40週的前三天甚至一 06/26 22:18
→ clairenyliu : 天走路5公里，搭配爬樓梯20層以上，同時每晚開機喝 06/26 22:18
→ clairenyliu : 濃蜂蜜水，但寶寶一樣無動於衷，最後40w+1催生... 06/26 22:18
推 linda906 : 同事刷廁水隔天就破水 06/26 22:18
→ linda906 : 所 06/26 22:18
→ clairenyliu : 醫生雲淡風輕的說那些方法有用的話我早叫妳做了(哭) 06/26 22:19
推 flyenn : 我姐是是了宵夜羊肉爐。睡覺就肚子痛了 06/26 22:22
→ murmured : 覺得是體質+1 06/26 22:24
推 chia12087 : 找老公幫忙有效！ 06/26 22:25
推 shashasha : 38w等寶寶敲門+1，怎麼散步、做家事、青蛙蹲、爬樓 06/26 22:27
→ shashasha : 梯都只增加宮縮，還是達不到產兆標準…背得好累啊… 06/26 22:27
推 wendada : 深蹲 散步好像都可 06/26 22:28
推 ssttyy : 我朋友是狂吃西瓜，隔天就生了 06/26 22:28
推 tomatoKD : 體質+1 人家說什麼男生啊、第二胎啊會比較快，我一 06/26 22:29
→ tomatoKD : 女一男都是39+5才生 06/26 22:29
→ ssttyy : 木瓜好像也行，因為瓜類都比較寒涼 06/26 22:29
→ tomatoKD : 老公為了催生還無套XX，完全不痛不癢XDD 06/26 22:29
推 shw27 : 床上運動可以催生 06/26 22:34
推 noc86066 : 我生產前一天吃小蒙牛的麻辣鍋，吃完再散步2小時， 06/26 22:43
→ noc86066 : 隔天就生了。 06/26 22:43
推 moxa0110 : 吃麻辣鍋，身邊已經有3個成功的案例，都是39週去吃 06/26 22:44
→ moxa0110 : ，隔天就生出來了 06/26 22:44
→ chumi2468 : 我也第ㄧ胎目前38+3，每天散步+爬樓梯+深蹲~也是努 06/26 22:46
→ chumi2468 : 力希望可以早點生中... 06/26 22:46
推 yoyoca : 第一胎38+5時去逛街走了一整天竟然有10公里隔天開始 06/26 22:50
→ yoyoca : 陣痛XD 06/26 22:50
→ yoyoca : 明明逛街當天早上才產檢醫生內診說沒這麼快XDD 06/26 22:51
推 synytc : 走路 找老公幫忙 我這兩個最有效 06/26 22:58
→ pallmall : 我妹40W+1是打籃球蹦跳一個下午，隔天就落紅破水， 06/26 22:59
→ pallmall : 不用催生，超好用，目前準備生第三胎，打算繼續打籃 06/26 22:59
→ pallmall : 球XD 06/26 22:59
推 jkjk20040305: 打摧生……準備好再去 06/26 23:00
推 buze : 孩子自己會挑時間... 06/26 23:21
推 lionyu : ㄧ邊深蹲ㄧ邊追劇 06/26 23:27
→ lionyu : 追兩三天就生了 06/26 23:28
推 liorio : 催生...但要有心理準備 會痛很久 06/26 23:34
→ fibea : 咦我也是吃了麻辣鍋隔天凌晨破水 06/26 23:55
推 deepsoul : 生完更睡不好阿......之前也是很希望寶寶趕快出來， 06/27 00:00
推 deepsoul : 結果很後悔自己不知足阿哈哈哈哈雖然後期每天很痠痛 06/27 00:02
→ deepsoul : ，計畫第二胎後期一定好好的享受，天天吃想吃的東 06/27 00:02
→ deepsoul : 西 06/27 00:02
推 haneusuda : 50下青蛙蹲的3天後破水 06/27 00:03
→ nanaling : 生完更睡不好，別想不開呀 06/27 00:07
推 maggiekiki : 體質+1，深蹲就別說了，對我是基本坎，我去爬了山、 06/27 00:08
→ lay1120 : 會自己挑時間出來+1，40+1天住好住滿很健康 06/27 00:08
→ maggiekiki : 走了ㄧ整圈動物園、我懷孕工作到9個月，是走來走去 06/27 00:08
→ maggiekiki : 的百貨業，我挺著7、8個月大的肚子，站在鋁梯上幫 06/27 00:08
→ maggiekiki : 客人拿高度230的行李箱，我改陳列、我進貨搬貨..... 06/27 00:08
→ maggiekiki : 我最後40+4才生啊～～～～（菸） 06/27 00:08
推 colly : 37w當天吃了一碗麻辣牛肉乾麵之後隔天就生了！ 06/27 00:13
推 kaori700701 : 親密行為、麻辣鍋、信心喊話，39週就生3100g 06/27 00:22
推 zxc15924 : 西瓜汁～～～ 06/27 00:38
推 conniepai : 想問蜂蜜水是幫助宮縮嗎？還是軟化子宮頸而已？ 06/27 00:45
推 pudodohat : 醫生跟我說醫學證實只有催生有效 06/27 00:46
推 ricamya : 吃了兩次麻辣火鍋無感 06/27 01:02
推 EvelynZ : 深蹲、愛愛都無效，最後想說試喝濃蜂蜜水(非1:1)， 06/27 01:09
→ EvelynZ : 結果隔天早上就破水了@@ 06/27 01:09
→ olive8011 : 朋友也是吃麻辣鍋隔天就破水 06/27 01:18
→ lucky90158 : 體質 06/27 01:26
→ ccnoire : 做愛 06/27 02:13
推 rainyreal : 麻辣鍋，吃完兩個小時就去產房報到了 06/27 02:29
推 icechih : 洗牙完晚上就開始陣痛 幾小時後生 06/27 03:15
推 bluesmomoko : 青蛙蹲！ 06/27 04:52
推 reeves0403 : 晚上青蛙蹲，隔天早上破水 06/27 06:22
推 kevin700904 : 親密行為 我沒fu 06/27 07:05
推 yishinc : 老大剖腹，生老二時雖然已經跟醫生預約剖腹時間， 06/27 08:13
→ yishinc : 但還是想拼拼看自然產，所以月約剖腹前一週，我每 06/27 08:14
→ yishinc : 天快走5k，吃兩顆麻油煎蛋、喝兩杯覆盆子葉茶、三 06/27 08:14
→ yishinc : 天吃五顆鳳梨、喝完兩罐蜂蜜、瑜珈球坐三小時以上、 06/27 08:14
→ yishinc : 外加跟老公做一休一，可是始終只有假性宮縮。醫生下 06/27 08:14
→ yishinc : 刀後很輕巧的說「喔！小朋友還很高高在上咧，頭完 06/27 08:14
→ yishinc : 全沒下來」所有努力都做健康的就是了 06/27 08:14
推 yishinc : 喔！ 還有刺激乳房跟吃麻辣鍋。老公說我是鐵打的子 06/27 08:15
→ yishinc : 宮。 06/27 08:15
推 julia840204 : 晚上吃麻辣鍋，凌晨就陣痛了 06/27 09:22
推 blue28082 : 深蹲有用 我大概深蹲三天後 就開指到醫院生了 06/27 09:47
→ alvar : 一直走路，一直跟朋友約出門 06/27 10:14
推 chenlicc : 我37週跟老公去南部玩3天2夜 狂走路 回台北不到1週 06/27 10:23
→ chenlicc : 就生了 好險在南部時沒突然要生@@ 06/27 10:23
推 chiao218 : 每天快走半小時 06/27 10:31
→ chiao218 : 我走到生 06/27 10:31
推 itsIjs : 也是有可能做啥都沒用的...懷二寶時從38周各種努力 06/27 12:49
→ itsIjs : 還是到滿41周那天她才願意滾出來 XD 我都產前憂鬱了 06/27 12:49
推 tede0308 : 體質 我女兒到41+1都還穩穩在肚子裡 只好催生 06/27 13:25
推 miminini35 : 我也是後期覺得太累想早點卸貨的媽咪，本來想約37+3 06/27 14:03
→ miminini35 : 去催生，結果前一天寶寶就自己選時間出來了～ 06/27 14:03
→ miminini35 : 對了，我覺得狂走路有用，生產前一天有去散步一個多 06/27 14:04
→ miminini35 : 小時～ 06/27 14:04
推 lilylyly : 跪著擦地板 隔天立刻破水 06/27 14:12
推 jujula : 體質 做了所有能做的 還是41w催生... 06/27 14:26
推 yalate : 爬樓梯吃羊肉爐 06/27 15:54
推 kakalon : 深蹲，我早上產檢醫師說胎頭還很高要我回家深蹲， 06/27 16:14
→ kakalon : 蹲沒多久半夜12點就開四指收入院了！ 06/27 16:14
推 SAPANA : 我是連續2週每天走路超過8000步，有時還走到14000 06/27 21:37
→ SAPANA : 步，38+1生 06/27 21:37
推 pinkpinkgirl: 吃麻辣鍋隔天凌晨破水 06/27 23:06
推 fellboy : 爬樓梯/深蹲/青蛙蹲/快走 06/28 23:46
推 leging : 走小山樓梯之後隔天馬上陣痛 06/29 16:15