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順產是一種產力、產道和胎兒三個因素均正常且能互相適應

孕期體操可緩解準媽媽的疲勞和壓力，增強自然分娩的信心。 當然，懷孕畢竟是個特殊的生理過程，準媽媽在練體操時要注意運動時間、運動量、熱身準備，防止過度疲勞 ...

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