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你運動時有小心運動傷害？受傷又該冰敷還熱敷呢？ - 遠見雜誌

不過，劇烈的運動開始讓她的膝蓋、肌肉感到痠痛，有時候往往還痛到上班都渾身不舒服，因為沒有熱身，加上運動後也沒有舒展，醫生診斷出她的十字韌帶與肌腱 ...

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