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腰痠背痛應冰敷？還是熱敷？復健科醫師曝：正確使用時機

此外，包括肌肉韌帶拉傷、骨刺或椎間盤軟骨突出症等，還有如運動傷害、提重物、久坐，甚至是咳嗽、 ... 冰敷、熱敷依部位腫脹與否決定冰敷助消腫止痛.

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