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資訊轉發-扭傷處理新觀念受傷6小時後別冰敷 - 全生中醫診所

坊間習慣，扭傷後先冰敷48小時再熱敷，有助緩解傷痛。不過，復健科醫師說，這樣的觀念要改，扭傷超過6小時就不要再冰敷，否則會抑制修復機制。

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