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周慕姿心理師on Instagram: "【面對負面情緒，「接受它」是 ...

... 人都會心情不好。因為：你有多在意或多失望，就代表你曾經有多努力；那麼，這個負面情緒，不就也是對你曾經付出努力的肯定嗎？ ⠀ ⠀ 所以，當你遇到挫折而出現負面情緒 ...

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