為什麼這篇如何與負面思想的人相處鄉民發文收入到精華區：因為在如何與負面思想的人相處這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者fs11 (anyQes)看板WomenTalk標題[閒聊] 該怎麼和很負面想法的人相處時間Th...
如何與負面思想的人相處 在 慢活夫妻 Dewi Instagram 的最讚貼文
2021-09-16 09:52:31
如何達到自己想要的平衡？ 某天看到女力學院的文章，提到如果想要達成自己想要的平衡 可以將三個小步驟從生活中就可以開始練習： ✅ 步驟 1. 首先，檢視自己的「人脈圈」- Magic number: 5、6、150 5 – 五人平均值理論 這是在說妳現階段花最多時間相處的5個人，將這5個人平均起來...
那個人是自己的親媽媽，我非常愛她，她是一個非常稱職的家庭主婦，把家裡照顧的無微不
至～還非常孝順，外公家大小事幾乎她跑來跑去打理（雖然舅舅舅媽都在）
可是一些個性我不知道怎麼共處，當女兒也30年了，從國小可以懂「抱怨」這情緒定義後，
幾乎天天都接受這種情緒，我覺得你抱怨別人，別人聽不到那就算了，可是媽媽成天抱怨爸
爸，抱怨一樣跟我們很親近的人。我們也同樣很愛父親呀。
小時候他們吵吵鬧鬧，已經知道彼此不合了，卻沒選擇離婚，我想是為了小朋友，小孩長大
了，卻因為媽媽重心都在家庭，離婚了她也不知道怎麼過生活...也「不想」離婚（有問過
了），所以感覺就屈就於此。生活大小事都可以抱怨，我們幫忙做事情被嫌棄，不幫忙做事
情被說我們要讓她做死才甘願（嘆）
我想過很多解決方法，例如醫療的，不過他應該沒有憂鬱？就算有，他完全不可能看醫生（
沒病識感）宗教的，一般拿香拜拜，我會幫忙焚香拜佛，但再多向外求助她就拒絕（例如基
督教的媽媽活動），娛樂的，約出去玩，運動，走路，但隨著年紀增長，他也漸漸沒體力，
即使只是散步30分鐘～然後開心一下子，等等持續抱怨哈哈哈
她唯一興趣就是料理，可我們要一起跟她做料理只會被嫌棄（認真嫌棄那種）然後被趕走，
等到她要你幫忙，你就得來（不然如上述他又會開始抱怨我們不孝順 ）可我們也有自己
工作要忙啊～
我媽超級沒安全感，什麼事情不順她意，就整個往負面去...所以每每拿陳年往事抱怨我爸
爸時（最不能接受抱怨自己人QQ)我真的不知道該如何是好，我試過打哈哈，轉移話題，安
慰她，但後面我發現我一直被動的接受這些，我心情也會大受影響，當我無法支持她時，就
選擇冷處理，想當然，她就開始冷暴力（不講話，甩門...）或是跟妹妹們說我壞話XDD
到底該怎麼順應（？）這樣的家庭環境，我想借問廣大厲害的ptt版友們～～
感覺我媽媽「真的」需要我們的時候去幫忙，才有實質效益，但我們真的不是沒工作，有時
候工作也會帶回家忙QQ~~而且我媽只看你不幫忙（然後放大XD)幫忙的幾乎不講～
--
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推 carrotkaka: 我媽媽成天為她娘家的人奔走，還要我們去提供協助（法 08/20 09:06
→ carrotkaka: 律或者是其他專業），甚至還要幫她娘家的人跑腿，是 08/20 09:06
→ carrotkaka: 當我們吃飽沒事幹伺候她娘家就好嗎？真的是惹麻煩的 08/20 09:06
→ carrotkaka: 媽媽。這種孝順娘家的女人我最不齒。@@。 08/20 09:06
推 icolee: 抱她 08/20 09:09
→ icolee: 讓她感動得哭一回 08/20 09:09
→ icolee: 凡事都得先同理 才有轉機 08/20 09:11
推 rbkrbk: 我媽超過六十以後自動好轉 08/20 09:14
推 oyasume: 這沒救了... 我家也是一樣的狀況QQ 真的深深無力感 08/20 09:17
→ oyasume: 除非你媽自己願意改變 08/20 09:17
推 LoveSports: "知道彼此不合了，卻沒選擇離婚，我想是為了小朋友" 08/20 09:26
→ LoveSports: 不是為了你們這些孩子啦 不用把責任往身上攬 08/20 09:27
→ LoveSports: 我媽也是跟我爸感情不好但是愛面子不離婚(她不是主婦) 08/20 09:27
→ LoveSports: 不離婚但又愛抱怨我爸 這樣不就等於無止盡黑洞 08/20 09:28
→ LoveSports: 以前我也是聽她訴苦還幫她做了很多質問我爸的事 08/20 09:29
→ LoveSports: 我不做就被情緒勒索 被打被罵被無視(被無視最痛苦) 08/20 09:29
→ LoveSports: 後來我去諮商 跟她說我沒辦法繼續這樣下去 08/20 09:30
→ LoveSports: 我說"我沒辦法當你的精神伴侶 你離不離婚我都支持你 08/20 09:30
→ LoveSports: 但你要為自己人生的選擇負責任" 她氣到抓狂亂罵我一通 08/20 09:31
推 jojia: 根治的方法是找到新重心 最好是可以讓她交朋友的環境 08/20 09:31
→ LoveSports: 為了傷害我還說溜嘴說"你知道我害你多少事嗎?"笑著講 08/20 09:31
→ LoveSports: 後來我就不理她 過了一兩年她自己寂寞就去跟我爸同居 08/20 09:31
→ LoveSports: 本來分居十幾年喔 真是奇蹟發生 我這才發現不要管她 08/20 09:32
→ LoveSports: 她才能為自己選擇負責 不能老是用抱怨解決問題 08/20 09:32
→ LoveSports: 我也是一樣 我以前聽我媽訴苦會去找同學訴苦 惡循環 08/20 09:32
→ LoveSports: 我前陣子向我媽確認 她說確定不離婚了 我現在練到她 08/20 09:33
→ LoveSports: 講我爸跟其他人壞話都心想"又來了 關我屁事" 08/20 09:33
→ LoveSports: 然後盡量不要聯絡她 反正她抱怨也無法解決問題 08/20 09:33
推 chungrew: 請她去心理諮商 這是非常好的解答 08/20 09:34
→ LoveSports: 聽抱怨等於自己白白心靈受傷 08/20 09:34
→ LoveSports: 她如果願意去諮商那最好 如果她不去你又離不開 08/20 09:35
→ LoveSports: 可能是你自己要先去諮商 08/20 09:35
→ eva19452002: 為什麼媽媽前面還要再加個親字？ 08/20 09:36
推 LoveSports: 繼續這樣下去變成你是負面的人 因為你這篇就是煩惱了 08/20 09:37
→ LoveSports: 今天你只是因為上網來問沒影響到周圍的人而已 08/20 09:37
→ LoveSports: 如果這篇的內容三番兩次地去問身邊親友 大家會以為你 08/20 09:37
→ LoveSports: 也是負面產生源 因為你沒辦法畫界線做切割 08/20 09:38
→ LoveSports: 假如你覺得自己的媽媽怎麼切割 問題是那是她的情緒阿 08/20 09:38
→ LoveSports: 搞不清楚界線的話就是你得去諮商 請三思 08/20 09:39
推 bb101: 自從我發現我媽是很愛發牢騷的人後 她講什麼我都不放心上 08/20 10:03
→ bb101: 這種人不少 我公公也是 整天坐在家裡就是罵東罵西的的 08/20 10:04
→ bb101: 往好處想是跟這些人都不愁沒話題 就笑笑聽不用怕尷尬 08/20 10:04
推 all0917: 同感icolee 08/20 10:17
推 tingbsys: 長期當垃圾桶，自己心理也會不健康，我覺得最好還是保持 08/20 10:18
→ tingbsys: 距離 08/20 10:18
→ EurekaJet: 不離婚可能是有自知，沒有人會想跟她在一起過日子。但 08/20 10:22
→ EurekaJet: 在子女面前不想丟臉，講為了小孩比較偉大 08/20 10:22
推 bjorklove: 跟我媽一樣，而且我媽從年輕時除了工作就是宅在家，找 08/20 10:27
→ bjorklove: 她出門還會被罵，唯一解就是我結婚搬出去了，偶爾回去 08/20 10:28
→ bjorklove: 看看她，不會整天被她的情緒拖著 08/20 10:28
推 ywlocw: 老公主囉 08/20 10:28
推 fuyumiqqq: 媽媽愛抱怨+1 08/20 10:40
推 wuyiyi: 不要當浮木 溺水的人會自己學會上岸 08/20 10:49
推 chungrew: 再次建議 盡快送去做心理諮商 08/20 10:52
→ chungrew: 你有比諮商師更專業嗎？ 08/20 10:52
推 Hey2: 沒救 08/20 10:52
推 wwwwwwww: 鼓勵他去外面上課就好，他的生活就是門關起來而已，鼓勵 08/20 10:53
→ wwwwwwww: 他去上課，社大的功用就是這樣 08/20 10:53
推 chungrew: 自己想解決問題事倍功半，尊重專業事半功倍。想辦法送她 08/20 10:53
→ chungrew: 去心理諮商，這才真正有幫助。 08/20 10:53
推 tttt0204: 我媽過六十也自動好轉XD 08/20 10:56
推 LoveSports: 抱怨配偶但卻不離婚只會長期抱怨的人怎麼可能會去諮商 08/20 11:02
→ LoveSports: wuyiyi 推文一針見血 我寫落落長不及那一句 08/20 11:03
推 tpupur622: 離的越遠越好，太靠近思想負面的人很容易自己也沉下去 08/20 11:04
推 happyyolk: 同樓上 還有說抱一抱就能解決問題的是不是想得太美好 08/20 11:20
→ happyyolk: 那種愛抱怨刻在骨子裡的個性不是說能改就可以改的 08/20 11:20
→ gay7788: 嗆她少靠腰 08/20 11:20
推 lolicat: 沒救 個人建議 可以搬出去最好 保持距離對雙方都好 08/20 11:32
推 finn138159: 不要相處就好 08/20 11:34
→ cookies712: 晾著她 保持距離 等她明白她的抱怨引不起注目後會開始 08/20 11:35
→ cookies712: 收斂 不要把解決他人的情緒當作自己的課題 你的課題是 08/20 11:35
→ cookies712: 處理你自己真正的感受 你搞反了！ 08/20 11:35
推 devilmanamon: 一樓那種只孝順娘家的人也很糟糕 08/20 11:36
推 CHRISTINAYEN: 搬出去 距離會增加美感 至於主婦的最愛就是完全放 08/20 11:37
→ CHRISTINAYEN: 空 不用煮飯打掃的完全放空 可惜現在不能出國 不然 08/20 11:37
→ CHRISTINAYEN: 非常推薦到度假村放空充電1個禮拜 08/20 11:37
→ cookies712: 去管理你媽的負面能量她反而會感到被干涉而去情緒勒索 08/20 11:37
→ cookies712: 對方比如你。總而言之，保持距離，以策安全。 08/20 11:37
→ fs11: 嗚嗚嗚謝謝各位大大～ 先抱抱那些跟我生在類似家庭的人們～ 08/20 11:41
→ fs11: 每個建議我都會試試看～以及謝謝L大的滿滿分享～ 希望大家 08/20 11:41
→ fs11: 難題都可以慢慢解！諮商這塊真的要慢慢騙她去 讓她有動機～ 08/20 11:41
→ fs11: 親媽媽只是為了加強語氣哈哈 08/20 11:41
→ nrxadsl: 一起負面 08/20 11:42
→ TobyH4cker: 一起負面 一起自殺 結案 08/20 11:49
→ TobyH4cker: 幹 樓上上 08/20 11:49
推 eh07: 先顧好自己 08/20 11:55
推 szss8765: 沒問題的,比她還負面就可以了,她就會知道世界上有人比較 08/20 12:03
→ szss8765: 慘,她就會慢慢的好轉起來 08/20 12:04
推 joe2233344: 這種人真的沒救了，大概從小就在悲觀思維，長大以後 08/20 12:05
→ joe2233344: 根深蒂固更是無可救藥的悲觀，我媽也是我就選擇少跟他 08/20 12:05
→ joe2233344: 接觸，免得心情受影響 08/20 12:05
推 szss8765: 認真回,這種人只能自覺自己正處於負面情緒中,才有辦法自 08/20 12:06
→ szss8765: 救,旁邊的人說再多都沒辦法拉起來的 08/20 12:06
→ fs11: 哈哈！一起負能量爆棚～ 08/20 12:15
推 coffee0401: 認真回，幫媽媽找到他的同溫層 08/20 12:22
推 LaLawaBQ: 跟她說 所有事情都能調整 請自救。妳不是從生下來就欠她 08/20 12:29
→ LaLawaBQ: 的，妳越寵她她就越不長進，妳沒叫她幫東幫西，她就該慶 08/20 12:29
→ LaLawaBQ: 幸有個體貼的小孩了 08/20 12:29
推 WANTEDesign: 試看看心理諮商，原po感覺也需要釋放一下 08/20 12:35
→ akissiva: 抱怨者不會發現是自己的問題，幫忙者越深入越動輒得咎， 08/20 12:52
→ akissiva: 一方只想依賴、一方沉浸親自解決，最有效的方式是，抱怨 08/20 12:52
→ akissiva: 情緒潑過來時，要清楚回應「那是她的責任」，幫忙者自己 08/20 12:52
→ akissiva: 也要學習絕不越過責任界限 08/20 12:52
推 beachboy7: 就是沒重心 你出錢讓他學新的料理課看看 08/20 12:52
推 apcr1115: 叫他去婚姻版取暖 08/20 12:56
→ linyap: 婚姻版 XDDDD 08/20 13:06
推 HAYABUSA1207: 以更負面的心態面對他 08/20 13:07
→ GEoilo: 正面跟負面都不是問題，問題是在不接受他人論點跟無法就 08/20 13:29
→ GEoilo: 事論事，脫離自己的象牙塔裡 08/20 13:29
噓 Catchia: 紅明顯，如果沒有一起住就減少見面吧，在你心理充夠能量 08/20 13:33
→ Catchia: 的時候再去找他，只要心裡知道自己是愛他的就好了 08/20 13:33
推 a8110101010: 還以為我夢遊發文... 08/20 13:45
→ foodie561: 除非這是更年期才出現的不然不會自動好轉的 08/20 13:52
推 aidansky0989: 可能跟你沒話聊想跟你互動吧 08/20 13:53
→ foodie561: 相愛容易相處難也適用於親人間 08/20 13:53
→ foodie561: 沒辦法相處就保持距離吧 08/20 13:54
推 suyu1003: 我爸媽也是相看兩相厭的那種 08/20 13:54
→ suyu1003: 吵架的時侯多於不吵架 08/20 13:54
→ suyu1003: 煩死了 08/20 13:55
推 emma19860118: 你會這樣忍受到最後 她不會改的 我奶奶跟媽媽就是這 08/20 14:02
→ emma19860118: 樣荼毒我們幾十年 08/20 14:02
推 Lari: 他只是想有人聽她說話而已 至於她說什麼就別往心裡去 08/20 14:18
推 MaeDumDum: 推轉移重心，養寵物陪伴 08/20 14:21
噓 renna038766: 日經文 建議先去爬文 08/20 14:36
推 fafanovelist: 你爸不離婚真的很了不起 08/20 14:53
推 loveorangel: 我媽也是，她甚至會看中國那種拐賣 兒童節目，忿忿不 08/20 15:10
→ loveorangel: 平的轉述那些可惡的事情，聽久了真的很心累 08/20 15:10
推 amida959: 媽媽被你們寵壞了 習慣以抱怨換取你們的重視 08/20 16:24
→ amida959: 也不要覺得是為了孩子把不離婚的責任攬在身上那是大人 08/20 16:26
→ amida959: 軟弱時拿孩子當藉口罷了 他們不想面對自己的問題 08/20 16:26
→ amida959: 她抱怨就離開現場 她嫌棄不要往心裡去 漸漸就會抓到安 08/20 16:28
→ amida959: 全距離 08/20 16:28
推 koa777: 把自己人生過好 每個月給她錢 08/20 17:42
推 koa777: 上一代媽媽大多是被剝削的 心理受創很難改 08/20 17:43
推 koa777: 給她錢她們會比較有安全感 其他的顧好自己就好 08/20 17:44
→ fs11: 再次謝謝各位～在無解時，想想他們也實在很辛苦，上一代的 08/20 18:34
→ fs11: 教育讓大多數的他們不能好好做自己，沒辦法洞察其實心也生 08/20 18:34
→ fs11: 病，洞察到了，有幾個知道該怎麼去解決心的傷～ 我儘量讓自 08/20 18:34
→ fs11: 己不往心裡去，自己脆弱時就閃遠遠哈～ 08/20 18:34
推 wind5030: 只是從自身經驗猜測，有沒有可能是更年期症狀加上空巢期 08/20 19:23
→ wind5030: 焦慮？ 08/20 19:23
→ wind5030: 覺得原po很體貼善良，希望你能更夠找到一個對雙方都很舒 08/20 19:24
→ wind5030: 服的相處模式 08/20 19:24
推 peteryouki: 劃凊內心界限，或者直接拉開空間距離，原po太暖才讓媽 08/20 19:39
→ peteryouki: 媽不停越界 08/20 19:39
推 sa8010new: 我媽也是...說去做志工的都是有錢有閒人。她習慣做的就 08/20 19:55
→ sa8010new: 是埋怨，卻不做任何改變。 所以我搬出來住 08/20 19:55
推 wenyii: 我媽也是這樣……一天到晚抱怨我爸（甚至連 08/20 20:01
→ wenyii: 房事都跟我抱怨，超級不舒服）我後來覺得自 08/20 20:01
→ wenyii: 己聽到都快生病了，直接爆氣說你們夫妻的事 08/20 20:01
→ wenyii: 不要一直找小孩宣洩，現在才比較收斂 08/20 20:01
推 chiaomin929: 我家也是，只是我媽還加個極度情緒化 08/20 20:10
→ chiaomin929: 搞得其他人被他整到都跑去諮商 08/20 20:11
→ chiaomin929: 諮商給的一個建議滿好的，說既然做與不做得到的結果 08/20 20:12
→ chiaomin929: 都是一樣（一直被抱怨）,那就選個自己最方便與舒服 08/20 20:12
→ chiaomin929: 的做法 08/20 20:12
→ chiaomin929: 以煮菜來說，我去幫忙被念，不去幫忙也被念，那就別 08/20 20:13
→ chiaomin929: 幫忙了吧，要o因為都要被念，我幹嘛還要花力氣 08/20 20:13
推 v3rocket: 跟我家一樣搞到我都被影響 超怕變同一種人 08/20 20:34
推 HannahPink: 我媽也是…真的受不了時我會選擇閉嘴或是直接跟她說 08/20 21:53
→ HannahPink: 現在不要跟我講話QQ 08/20 21:53
→ fs11: 媽媽更年期過了～我本來還期待她更年期前後會有改變～結果 08/20 23:26
→ fs11: 沒有^_^。對啊，我也想說就裝皮，要唸什麼我們已經無法控制 08/20 23:26
→ fs11: ，樂觀時就想，媽媽體力還很好哈哈。自己還有很多地方要修 08/20 23:26
→ fs11: 煉，謝謝大家的祝福和建議內～（愛心） 08/20 23:26
→ fs11: 還有，雖然我知道家家有本難唸的經，但這情緒勒索這本經密 08/20 23:32
→ fs11: 度也太高...望跟我一樣心靈正受傷的各位也能漸漸走出傷痛， 08/20 23:32
→ fs11: 然後變成更好的人（或不會變成哪種人~） 08/20 23:32
→ midori666: 讓她做有興趣的事 我媽很愛日本演歌 她學五十音的那一 08/21 00:52
→ midori666: 週 我快樂七天 08/21 00:52
→ caramelputin: 看跟「傾聽」有關的書，然後把媽媽當作實驗對象觀察 08/21 09:37
→ caramelputin: 自己跟他，認真聽他說。像我媽也超愛嫌東嫌西，我奶 08/21 09:37
→ caramelputin: 奶也是一樣，我媽就變成我，安慰我媽好像在安慰自己 08/21 09:37
→ caramelputin: XD 08/21 09:37
→ caramelputin: 我以前也會覺得是生活沒重心，但多問候他，會好一點 08/21 09:40
→ caramelputin: 。然後提醒他不要太負面，我會直接說「這樣說感覺很 08/21 09:40
→ caramelputin: 負面，你還好嗎？」「太負面我聽不下去」 08/21 09:40
推 Biscuitscu: 可以看一下payhome版，一堆被自己母親折磨的孩子 08/21 21:32
推 bjorklove: 我媽更年期負能量加倍，現在更年期過15年了，只是變回 08/21 21:44
→ bjorklove: 原本的負能量，經過我媽的訓練我工作上滿會應付脾氣暴 08/21 21:44
→ bjorklove: 躁的長官，左耳進右耳出通行無阻XD 08/21 21:44
→ fs11: 我們家有貓有園藝有廚具 這剛好也是媽媽喜歡的... 心靈狀態 08/21 23:25
→ fs11: 及重心應該蠻富足才對 還是～沒這些會如b大所言15倍負面！ 08/21 23:25
→ fs11: 天啊，我來去payhome 看看～ 08/21 23:25
推 icanfi: 我有相同經驗，可能媽媽生活沒有重心？讓她找份簡單的工作 08/22 00:12
→ icanfi: 出去交朋友看會不會好一點 08/22 00:12