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不含澱粉的食物有哪些 - F5nunu

無澱粉食物,非澱粉類食物有哪些(不是澱粉類食物表): 1. ... 五、減少精緻澱粉麵粉、白米飯算是精緻澱粉類的食物，本身已經是單醣形式，我們吃下肚後很快變成糖影響血糖 ...

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