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「劉德華10年不吃飯」vs.「Ella三餐都吃飯」，哪個好？別再汙 ...

而且有許多人不吃或少吃米飯，改吃麵包、麵條等精緻澱粉，但這些較好吸收的醣類進入體內會使血糖快速增加，促使胰島素分泌將血糖快速降低，轉變成脂肪，使 ...

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