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8種澱粉食物南瓜,玉米偽裝成蔬菜！營養師教你識破減醣陷阱

療日子請營養師杯蓋為大家指出，有哪些「偽蔬菜」造成熱量陷阱。 ... 營養師提醒，雖然上述這些食品比起精緻類澱粉含有較多營養，但畢竟是五穀雜糧 ...

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