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如果晚餐戒澱粉質， 可以有乜嘢代替？ 粉絲可以嗎？ - 自由講場

粉絲唔得。基本上佢係純澱粉質。 蒟蒻就得。 另外有jm 提過嘅蕃薯南瓜都唔得，不過佢地比白飯麵條低GI，如非刻意戒澱粉質，佢地係唔錯嘅主糧選擇。

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