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有哪些非澱粉類食物?! | 健康跟著走

三餐主食如果要避開白飯麵麵包，還有什麼食物是可以用來替代白飯 ... , 劉沁瑜建議，減肥期晚餐可攝取少量全穀類，如半碗糙米飯。因為全穀類中的礦物質和維生素B群有助於 ...

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