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七招減糖大作戰（懶人包） - 照護線上

... 糖餅乾，晚餐於美食街點了滷肉飯、臭豆腐加泡菜，再加上一碗紅豆豆花。 ... 麵粉、白米飯算是精緻澱粉類的食物，本身已經是單醣形式，我們吃下肚 ...

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