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「怎樣才能好好說話？」用自我覺察與非暴力溝通避免關係衝突

當我們越了解彼此的需求與價值觀時，就越能解決眼前的問題，因為目的都是希望關係越來越好。在華人文化中，很常忽略自我需要，因為從小就被教導，要為他人 ...

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