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[身心更好]免費易用的網上/手機靜觀練習newlife.330

靜觀 品味7分鐘. 5.1 。視覺練習6分鐘. 6-7。呼吸空間覺察身心狀態4分鐘. 8。 聽覺練習5分鐘. 8.1 。站立靜觀5分鐘. 9。身體掃描10.5分鐘.

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