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「放下壓力、提升心智」靜觀體驗工作坊 - Omni Mind Gym Group

臨床心理學家甄梓竣先生. 活動內容：. 介紹靜觀為何和提升身體感知的好處; 身體掃描練習、伸展運動; 靜觀體驗練習及深度放鬆的方法; 如何在生活中建立靜觀的態度 ...

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