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身體掃描(胡君梅音檔)——超友善的正念練習 - 人人焦點

以下分享的是人們對於身體掃描練習中常見的問題，有些也可以適用在其他的 ... 而在Mindfulness（正念靜觀）的課程中，分爲正式練習和非正式練習兩種， ...

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