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正念減壓課程104年8月｜Accupass 活動通

此八週課程有系統地整合東方靜心傳統與西方壓力研究，完整的訓練課程包含了身體掃描、飲食靜觀、正念瑜珈、行走靜觀、生活靜觀、靜坐、壓力探索、溝通練習、一日靜觀等 ...

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