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主頁> 機構刊物> 330 快訊 - 新生精神康復會

大家可以練習靜觀伸展，透過不同的動作了解自己的身體並細心觀察當下一刻的感覺。 按此 收看靜觀伸展練習. 身體掃描練習 悶在家中，生活作息可能變得混亂 ...

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