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陪我講ShallWeTalk - 【「靜觀」的由來】... | Facebook

純粹從形式來說，「靜觀」就是一項類似佛教坐禪或冥想的心理調適法，是任何人都能學習的技巧。而其實「靜觀」譯自英詞Mindfulness，其他譯法包括「正念」、「內觀」、「 ...

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