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精神健康Mental Health - 職場培訓 - 盈力僱員服務顧問

靜能量─靜觀減壓體驗. 真．靜觀︰認識靜觀的理論, 起源及科學實證; 身心靈︰靜觀如何改善身心健康; 體驗慢活時刻︰靜觀呼吸及身體掃描練習. 建議時數：1.5-3小時

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