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成为正念老师的必备技能：静观评估|Ruth Baer教授亲自教学

静观 （正念）起源于东方传统文化，最初是通过有规律的静坐来提高人的觉知、洞察力、智慧、同情心和平静。近代，研究人员将其与其他干预措施结合，形成 ...

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