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正念減壓課程104年8月｜Accupass 活動通

簡介正念減壓課程的起源與發展，簡述課程的注意事項 2.練習靜態的身體覺察(身體掃描)，練習生活覺察(飲食靜觀) 3.練習靜態身體覺察(進階身體掃描)，練習發現並開始突破 ...

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