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豈止感覺良好？ 一呼一吸靜觀改變大腦 - 明報健康網

腦神經科學證明，靜觀練習會改變大腦的功能與結構」。 ... 她認為，「靜觀是照顧不同情緒的好工具，培養正面情緒之餘，亦照顧壞情緒，使人不容易受到 ...

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