你即將離開本站

並前往https://reading.udn.com/read/story/122749/5745159

《薩提爾的親密修復練習》當情緒來襲，你可以怎麼做？ - 聯合報

沒關係，繼續上述的過程，放鬆、呼吸，特別是呼氣......直到慢慢平息下來。 靜觀情緒法. 覺察到情緒後，找一個安靜的地方坐下來，閉上眼睛，去 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「靜觀練習 情緒」的人也找了：

  1. 靜觀呼吸練習
    2.
  2. 靜觀方法
    3.
  3. 靜觀理論
    4.
  4. mindfulness練習
    5.
  5. 靜觀練習好處
    6.
  6. 靜觀呼吸練習稿
    7.
  7. 靜觀講稿
    8.
  8. 靜觀練習英文
    9.